8 segnali che ci invia il nostro corpo quando non beviamo abbastanza acqua

Nel momento in cui riconoscete alcuni di questi sintomi, per porvi rimedio, vi consigliamo di…

Acqua alla cannella, mela e limone per perdere peso

Quest’acqua alla cannella è molto efficace se si vuole eliminare il grasso in eccesso. È…

Non mi arrabbio più: ascolto e lascio correre

Non possiamo permettere che il comportamento di un'altra persona condizioni la nostra vita. Siamo responsabili…

Camminare modifica il cervello quando si soffre di depressione

Sapevate che fare esercizio fisico in modo moderato, ma costante, può aiutarvi a sentirvi meglio…

Con il tempo impariamo ad amare di più, ma meno persone

Quando cresciamo, ci rendiamo conto che, per quanto riguarda l'amicizia, è più importante la qualità…

Bevanda curcuma e limone per perdere peso e migliorare la digestione

I benefici di questa bevanda sono molteplici, ma se abbiamo qualche problema di salute sarebbe…

10 sintomi del diabete che non dovete ignorare

Anche se possono essere relazionati ad altri problemi o circostanze, bisogna tener conto dei seguenti…

Ti perdono perché ti amo, ma mi allontano perché mi amo

Un “ti amo” e un “mi amo” non devono essere opposti, infatti nelle nostre relazione…

Frullato per stimolare il cervello e migliorare lo stato d’animo

Oltre a stimolare il cervello, iniziare la giornata con questo frullato consentirà di avere una…

10 effetti negativi dello stress sull’aspetto fisico

Sapevate che molte delle condizioni che danneggiano la vostra bellezza sono relazionate con lo stress?…

Preferisco la verità, anche se fa male

A volte si preferisce occultare la verità per paura dell'opinione degli altri. La scelta migliore…

Provare emozioni è il miglior modo per essere forti

La nostra natura ci permette di provare emozioni, ma insistiamo a costruire muri per nascondere…

L’amore si paga con l’amore

Tutti noi ci meritiamo un amore vero, onesto e senza troppi fronzoli, che ci consenta…

Ricordate che non è possibile rendere felici tutti

È impossibile compiacere tutti, pertanto dobbiamo prima di tutto dare a noi la priorità e…

5 abitudini delle Persone Altamente Empatiche (PAE)

L’empatia è una delle abilità sociali più utili. Essere empatici ci aiuta ad affrontare meglio…

Quando ci ammaliamo per le cose che non diciamo

La malattia può essere un messaggio del corpo; talvolta è prodotta da un blocco emotivo…

Il contrario dell’amore non è l’odio, ma l’indifferenza

L’indifferenza arriva in una relazione di coppia in modo lento, ma implacabile. È un silenzio…

Praticare la bontà fa bene al cervello e lo modifica

Nessun atto di bontà, per quanto piccolo sia, sarà mai una perdita di tempo. Sono…

L’empatia: l’arte di comprendere le emozioni

Potremmo definire l’empatia come la capacità di indossare i panni degli altri, di comprendere la…

Ferite dell’infanzia, cicatrici dell’età adulta

L’aspetto più singolare dell’infanzia è che, per quanto piccoli siamo, non importa capire una situazione…