Migliorare la pelle con il ghiaccio

Applicare direttamente il ghiaccio sulla pelle potrebbe provocare irritazioni o scottature, dunque conviene avvolgere il…

7 problemi causati da un sistema immunitario debole

Avere un sistema immunitario forte e sano è imprescindibile per affrontare i diversi virus e…

Come aumentare il numero dei globuli rossi in modo naturale

Oltre a seguire una corretta alimentazione, fare esercizio fisico è essenziale se vogliamo incrementare la…

Quanto bisogna camminare ogni giorno per dimagrire?

Camminare ogni giorno con l'obiettivo di dimagrire va bene, ma va fatto nel modo giusto.…

Un abbraccio dato al momento giusto non ha prezzo

L'abbraccio di una persona cara stimola la produzione di ossitocina e ci fa stare subito…

Curcuma: ugualmente o più efficace di questi 7 farmaci

Gli effetti della curcuma possono essere molto benefici per il trattamento di diverse malattie. Tuttavia,…

Frullato d’ananas e zenzero per combattere la cellulite

Oltre ad essere un incredibile brucia-grassi, l’ananas è formato per un 85% d’acqua e, quindi,…

L’ottimismo rinforza il sistema immunitario

Così come quando siamo depressi il nostro sistema si debilita, essendo ottimisti acquisiamo energia, miglioriamo…

Sciatalgia: 6 semplici esercizi per combatterla

Occorre adattare l'intensità degli esercizi al dolore. Chi non è abituato all'esercizio fisico dovrà farlo…

5 caratteristiche delle persone empatiche

Le persone empatiche sono capaci di ascoltare senza voler rispondere a tutti i costi, solo…

Delizioso frullato a base di banana e curcuma per depurare il fegato

La combinazione di banana e curcuma è ottima per la salute del fegato e per…

Come rimuovere il tartaro dai denti in modo naturale

Sapevate che, oltre ad una corretta igiene orale, esistono alcuni alimenti che aiutano a rimuovere…

10 sintomi che indicano intolleranza al glutine

Alcuni dei disturbi che accusiamo di solito potrebbero essere la conseguenza di un'intolleranza al glutine.…

Endometriosi: la malattia silenziosa che fa aumentare il rischio di infarto

Nonostante si possa presentare con dolori oppure essere asintomatica, il problema dell'endometriosi è che si…

Camminare: 4 benefici psicologici

Camminando il cervello si ossigena. In questo modo, permettiamo alla nostra mente e alla nostra…

Eliminare gli aloni di sudore dai capi bianchi

Gli aloni di sudore sono antiestetici e a volte difficili da mandare via. Con uno…

Tecnica giapponese per eliminare lo stress

Oltre ai massaggi localizzati, possiamo anche ricorrere a differenti tecniche di rilassamento, ad esercizi e…

Come realizzare un contenitore luminoso per decorare le stanze

Fate in modo che il contenitore sia pulito e asciutto prima di dipingerlo, sia che…

Eliminare le tossine nel colon con due ingredienti

Per favorire la depurazione delle tossine del colon, oltre a questo trattamento, è fondamentale bere…

La vita non è più la stessa dopo la scomparsa dei nostri genitori

È la legge della vita, è vero, ma nessuno è preparato alla perdita dei genitori.…